曇りのち晴れ…たり
また曇ったり
土曜日
今年一年で
二の腕つーでーず
何回あったかな😁
なぜか
定期的に【つーでーず】になる
なってしまう🤣
二の腕レッスン
2021年もあるのか?!
二の腕つーでーず…
今日は天神本校スタジオで
二の腕と足裏・足首レッスン!
換気のため窓を開けて
エアコン入れてレッスンしていたのですが
途中でエアコン消すくらい
体がポカポカ、暑くなりました〜
二の腕レッスンでは手の振り方!
足裏・足首レッスンでは
着地、重心移動を
メインに練習していきました♪
2コマ受けられた方は
上半身、下半身とバランスよく
全身しっかり動かせましたね〜
ばっちり~
ご参加の皆さま
ありがとうございました😊🙏
骨盤腸整ウォーキング福岡本校のレッスンは
27日まであります!
ご予約はお早めに〜