一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

おんぶで歩こう!

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曇り時々晴れ

風が冷たい

月曜日

 

 

赤ちゃんと一緒に

おんぶで歩こう!ソトホコの会♪

 

granmoccoという

おんぶ紐を体験しつつ

気分転換や運動不足、ストレスの解消に

みんなで歩こうという会

 

 

お一人ずつ姿勢チェックから始まり〜

 

歩く前にエクササイズで

体を動かしていきます。

 

 

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肩甲骨を上に〜

なーんか目線感じる〜と

思ったら…


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熱い視線♡

ママたち何してるの〜

って感じかな😆


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granmoccoアンバサダーの

なおみ先生が

おんぶの位置や赤ちゃんの姿勢について

丁寧に説明してくれます♪

 

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準備ができたら

外へゴーーー!

 


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風が冷たく吹いていましたが

お日様が出てくると暖かく


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気持ちよくなって

スヤスヤ〜


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ルリアンそばの川沿いを

ぐるーっと一周歩きました♪

 

ご参加の皆さま

ありがとうございました😊


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次回は

2021年1月18日月曜日11時〜

granmoccoの貸出は先着4名様です🥰


11時〜 プチエクササイズとウォーキング
12時〜 ランチ(自由参加・飲食代実費)


◎集合場所 おやとこスペース ルリアン
福岡市城南区長尾4-22-28
駐車場はルリアン横にございますが
満車の場合は近くのコインパーキングへ
お願いいたします。


◎参加費 1000円(姿勢チェック・おんぶ抱っこ診断付)

◎年齢、性別制限なし

◎動きやすい服装と靴でご参加ください

◎日焼け対策、防寒対策、
水分補給は各自でお願い致します。

雨天の場合、
姿勢診断や姿勢のお話、
エクササイズをやっていきます。


参加ご希望の方はメールやコメントにて
お願いいたします。

メールは
sweettouch_iiyo@yahoo.co.jp
です。

①お名前
②ご参加人数(例:大人1名 子1名)
をお知らせください。