一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

ソトホコ納め

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曇り〜

火曜日

 

 

本当に本当に

2020最後のソトホコは梅光園緑道〜♪

 

 

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エクササイズ中はネコさんも参加

そばに寄ってきました〜


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梅光園緑道はネコちゃん多い〜

あっちにもこっちにも


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笹丘側から六本松側まで

行って帰って2往復

エクササイズからウォーキングまで

しっかり1時間動きましたよ〜

 

 

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2020最後のソトホコ

皆さんお疲れ様でした〜

ありがとうございました😊