曇り時々雪
さむーい!
水曜日
なんだかんだ疲れもあり
寒いのもプラスされ
早起きをサボり二日…
歩くのもサボり…
すると
脹脛に違和感…
変に疲れている…ダルイ…
ゴロゴロしてて
動いてないからか?
飲み過ぎ食べ過ぎか?!
心当たりがアリスギル…
お風呂にゆっくり浸かっても
マッサージしても
イマイチで。
これはもう…歩こう!と
着込んで外へ〜
風が冷たく刺さる〜💦
でもしばらくすると
ポカポカしてきて…暑い…
着込み過ぎたな…
40分ほど歩いて帰宅
すると
脹脛の違和感なし!
スッキリ〜!!!
ゴロゴロする方が体が疲れる。
毎日歩く!を続ける方が
体が楽なんだな〜と思った三十日。