一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

お初です。

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晴れ〜

日曜日

 

 

寒い日のウォーキング

足の冷えが気になって…

 

【靴下用カイロ】

 

使ってみることに

イロイロある中で

歩くのに邪魔にならないものは…

と探した結果

 

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足の甲に貼るタイプを買ってみた。

 

めちゃくちゃあったか〜い

って感じではなく

【寒くない】くらいだけど

ウォーキングには丁度いい

 

 

何回か試して

 

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この向きで落ち着いた。

これいいかも♡