曇りのち雨
日曜日
5月になったので
先月の筋肉量をグラフに〜
結果は…
平均38.98
上がってます😁
もちろん体重も
年末から比べると2キロほど
アップしていますが
そこをキープできているのでよし👍
年齢を重ねてくると
細すぎる…は貧相に見えるし
健康的な体型を維持していきたい！
目指しています😆
ワタクシぼちぼちホルモンバランスが
乱れやすい年齢に突入しております…
今まではなかった生理前の浮腫が
数ヶ月前から気になるようになってきました。
改善策を探しつつ
加齢も楽しみたいなぁ〜
【ウェルエイジング】
上手に歳を重ねたい🥰
乱れつつあるホルモンバランスを
整えていけるように色々試してみよう〜♪
