久しぶりの青空
暑いですね〜
水曜日
長住スタジオでの
パーソナルレッスン♪
ご自宅に出張することもできますし
スタジオでも受講可能です。
ストレッチで体をほぐして
エクササイズで準備運動!
苦手なところがあれば
プラスで練習〜
ウォーキング練習の前には
今どんな感じで歩いているのか
動画で確認していただき
一緒にチェックしていきます😊
歩いている正面は見たことあっても
後ろ姿は見たことないって人多いと思いますが
…
後ろ姿にこそ年齢が出ます😅
その人らしさ、雰囲気、出ます💦
ご自身がどう立ち、どう歩いているか
気になった方はぜひ一度
歩いている動画を家族やお友達に
撮ってもらってくださいね〜
姿勢を改善したい
自分に合った歩き方を知りたい!
そう思ったらお越しくださいませ〜