一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

暑い日でもお鍋!

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晴れ〜

今日も暑い

水曜日

 

 

 

ラクしたーい

野菜もいっぱい食べたーい

って日はお鍋!

暑くても…お鍋なわが家

 

 

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今日もしっかり動いて

よく食べた!

 

 

さぁ…早めに寝て

また明日、楽しもう♪