一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

室見川を歩いたー

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雨のち曇り、晴れ

土曜日

 

 

朝からの雨が昼前には止み

夕方には暑さが和らいだ〜

お散歩するのにナイス👍

 

 

骨盤腸整ウォーキング室見教室の

ソトホコに参加してきました〜

 

 

室見川沿いを歩きます😆👣

 

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徐々に陽が落ちて

空が色んな色に変化して

キレイだった〜

 


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ご一緒させていただき

ありがとうございました😊🙏

 

また来月も参加したーい♪

 

 

 

 

 

1回3分体を動かす↓

股関節で無理なく開く歩幅をチェック!

 


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