7月まとめ〜♪

晴れのち曇り

ザーーーーっと雨

湿度高いよ…土曜日

毎朝、測定している筋肉量を

グラフに〜

先月から…

維持ー！できたYO!👍

夏は食欲落ちがち…になるので

今年はしっかり食べていきたい！

簡単な…ながらでできる

筋トレも増やして

8月は過ごしてみようと思います😁