一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

おやすみ前にいかがでしょう

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雨が激しく降ったり

弱まったり

土曜日

 

 

 

寝る前に

お布団やベットの上で

いかがでしょう😆

 

 

脚スッキリ〜

 


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