一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

一緒に歩こう!(38.75

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明け方の雷と激しい雨が止み

曇り時々晴れ

湿度高ーい木曜日

 

 

 

来週火曜日は

久しぶりに

長住ふれあいウォーキングコースを

歩きます!

 

 

不要不急の外出は自粛!ですが

運動は必要です。

健康維持のために必要!!!

 

 

一人で歩くのは…って思っている人

運動不足だな…って感じている人

一緒に外を歩きませんか?

どなたでもご参加いただけます😆👣

 

動きやすい服装と靴でお越しくださいね

日焼け対策、飲み物は各自でお願いいたします。

 

大雨は中止ですが

ふつーの雨程度なら傘さして歩きます。

その場合は雨具を準備くださいね〜

 

 

9/7 火曜日10時30分〜

長住四丁目交差点そば

ベンチスペースに集合!

 

簡単な準備運動をして

ウォーキングします。

11時30分に終了

 

ご予約不要、参加費無料です。

 

一緒に歩きましょう♪

1sshou1ppo.jimdofree.com