一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

一緒に歩こう!(38.30

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曇りのち晴れのち通り雨

火曜日

 

 

 

運動不足だなと思っていても

一人だと歩かない!って人が多い〜

 

だったら

一緒に歩きませんか〜?って企画😆👣

どなたでもご参加可能!

 

 

 

天気予報は

曇り、雨、って言ってたけど…

晴れて暑い💦💦

 

 

今日は

長住ふれあいウォーキングコースから

鹿助公園の方へ

 

日向は暑いけど

木影は涼しくて気持ちいい〜

 

芝生広場の方へも移動して

裸足で深呼吸〜

 

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サイコー!でした😆

今日もありがとうございました👣

 

 

 

来月は10/5火曜日

西南杜の湖畔公園を歩く予定!