曇り〜
過ごしやすい
土曜日
モニターさんにご協力いただき
朝30分、ZOOMでレッスン!
なおみ先生ameblo.jp
ママだけじゃなく
お姉ちゃんが赤ちゃんにマッサージしたり
お子さまに合わせて
寝かせてマッサージ
座ってマッサージ
抱っこしながらマッサージ
皆さまそれぞれ
触れ合いの時間♡
ベビーマッサージの後は
ママの体を整えまーーす!
丁寧に呼吸して
肩まわり、腰まわり動かして
体側を伸ばしたり
ママの真似して
一緒にやってくれるお子ちゃんもいて
可愛い〜わ〜🥰💕と
癒されつつ
じんわり汗が出るくらい動きましたよ〜
レッスン後のアンケートには
・時間もちょうどよくまた参加したい
・初めてで緊張していたけれど声かけてくださったのが嬉しかったです。また参加したい
・自宅で参加できるので子供が大声だしてもウロウロしてても大丈夫なのでやりやすかった
・みんなで意識しながら体を動かす方がより効果があるように感じた、子どもも一緒に参加できて、楽しそうで良かった。
と嬉しいご感想いただきました!
ご参加ありがとうございました😊
定期的に開催していけるようになったら
またお知らせいたします♪
毎週金曜の朝トレも
ご興味あればぜひ一度ご参加くださーい!