曇りのち雨風強し
台風〜
金曜日
どうやら寝ている時に
噛み締めているらしく…
定期的に通っている歯科で
マウスピースを作ってもらいました。
思い返すと
母も今のワタシの年齢くらいで
マウスピース使ってたな〜
力を入れたり、集中したりすると
奥歯噛み締めがち…は遺伝なのか？🤣
兄弟にも聞いてみよう😁
出来上がったマウスピースを装着し
初日…
…
締め付けられている感じが気になって…
寝付けず…🤣
結局外して寝た…
途中で起きて付けてみたら…今度は寝れた！
二日目…
締め付けられている感じはあるものの…
前日の寝不足もあったのか…
スッと眠れて朝までオッケー！
頬もなんだか楽〜な朝♪
なーんだ初日だけかー
慣れるもんだねー
なんて思っていたら
三日目…
またまた締め付けられてる感が気になって
眠れず…
結局、外して寝る…
で、やっぱり噛み締めてたなと感じる頬…
これって…繰り返しているうちに
慣れるよね…きっと…
パターンで行くと
今日は付けて眠れるはず！
