晴れ〜
秋分の日
足元マスターになる！
学びの一日を過ごしました〜
東区にあるランフィットさん
足は体の土台ですから！
ちょーーー大事にしたいトコです😆
足元を整えてこそ
体も整う！
講師は
こじこじ先生こと小島成久さん
足の骨や筋肉など細かいとこも
分かりやすく教えていただきました〜
チェック
↓
足の調整(こじこじボール)
↓
再チェック
ちょこっとの時間でびっくりする変化！
改めて
足を整えてこそ体がまっすぐ立てるんだなと。
本当に1日あっという間！
面白かった〜
修了証をいただき
足元マスター！
こじこじ先生
ご一緒させていただいた皆さま
本当にありがとうございました😊🙏
足元マスターで学んだコトは
姿勢と歩き方レッスンメニューに追加していきますので
どうぞお楽しみに～♪
