一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

寝たまま、脚スッキリ!(38.90

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晴れのち曇り

水曜日

 

 

 

 

寝る前に続けていたら

浮腫が気にならなくなったYO!

 

 

一つでも全部でも

できそうなやつを一緒にやってみませんか?

 

 


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終わったら寝るだけ〜♪

今日も1日お疲れ様でした😊