一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

こんなだっけ(38.45

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お日様ぽかぽか

晴れー

木曜日

 

 

日中はあったーいけれど

朝は季節相応に寒く…暗いのだけど…

この時期こんなだったっけ?!

 

 

こんなに暗かった?

6時過ぎてもかなり暗い…

7時前からやっと明るくなる…

 

 

近くの公園でのラジオ体操も

夏時間から冬時間に

スタートの時間が1時間変わってる

 

毎年この時期こんなだったっけ?!

 

忘れないように

来年同じこと言わないように

キロクしておこう〜