フッキーン！(38.85

風はあるけど

暖かい

水曜日

お腹！腹♡腹筋！に集中の

メニュー追加しました♪

今までのメニューよりは

ちょっぴりハード😆💦

でも

頑張りすぎない！

まずはできるところを確認して

頑張れるところでやる！

ちょっぴりハードだと

思わず笑いが出てくる〜

キツくて笑っちゃう🤣

体もしっかり温まる！

お腹が意識できると

歩いている時の安定感がアップ〜

やっぱりお腹大事ですね〜

お腹周りの変化も更に出てきそうです！

今のうちにサイズ測ってて〜

楽しみ楽しみ♪