一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

みんなで歩くと楽しいYO!(38.00

 

曇り時々晴れ

火曜日

 

 

2021年最後の〜

六本松ソトホコ😆👣

参加してきましたー!

 

 

 

主催はトレーナー仲間の

オレンジ帽子のあやこ先生🧡

 

 

寒ーい!!と思いましたが

 

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準備運動して

歩き出すとポカポカ😆💕

あたたかーくなりました!

 

 

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六本松公園から裁判所をぐるっと回り

梅光園緑道を笹丘に向かって歩きます!

笹丘側まで行ったら水分補給をして

Uターン六本松公園へ戻ります

 

 

2021年最後に

みんなで歩けて楽しかった〜

主催のあやこ先生

ご一緒させていただいた皆さま

本当にありがとうございました😊👣