雲多め
晴れ〜
火曜日
毎朝計測している筋肉量
11月と12月分を
まとめてグラフに〜
数字は平均
11月下がってたけど
12月少し上がりました〜
でー
注目はー
2020年の11月12月と比べると
上がってる!
すこーしずつですが
上がってるっ!!うれしー
気になるのは
次の2021年1月ドーンと下がっているので
…
今月は気をつけて過ごそう
運動!睡眠!
タンパク質は意識して摂取!
やるぞー!
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雲多め
晴れ〜
火曜日
毎朝計測している筋肉量
11月と12月分を
まとめてグラフに〜
数字は平均
11月下がってたけど
12月少し上がりました〜
でー
注目はー
2020年の11月12月と比べると
上がってる!
すこーしずつですが
上がってるっ!!うれしー
気になるのは
次の2021年1月ドーンと下がっているので
…
今月は気をつけて過ごそう
運動!睡眠!
タンパク質は意識して摂取!
やるぞー!