一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

戻っても、またやればいい~(38.65

 

 

曇り時々晴れ

水曜日

 

 

2022年レッスンスタート!

今日から通常モード

 

こじこじボールを忘れて帰省したので

 

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久しぶりに

【掴む・足首動かす】

やると…

ツリソウになる🤣

 

 

 

でも大丈夫!

また少しずつ

戻していけばいいのだ〜♪

 

できることから!

一つずつ😁

 

 

 


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2022年も一緒にやっていきましょう!

よろしくお願いいたします♪