一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

楽しんでくださいませ〜(37.90

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気温が上がる〜

日向にいたら暑いくらい

木曜日

 

 

 

六本松グランジュテスタジオレッスン!

全身を動かして

脳と体の連動を意識した

ウォーキングを行いました〜

 

お題通りに体を動かせるか…

動いてもフラつかないか…

お題があっても姿勢をキープして歩けるか…

 

難しそうに感じますが…

これは楽しんでやる!です😁

できても喜んで

できなくてもできたように魅せて♡

 

しかも今日はちょっと難易度高め〜

切り替えの連続〜

 

ドキドキします。しちゃうんです♪

大人になると緊張することも少ないし

こういうプチ緊張感はいいんだよ〜

若返りホルモン出しちゃいましょ

 

ぜひぜひ楽しんでくださいませ〜

 

今日もありがとうございました😊👣