はーれー
風強し
木曜日
六本松グランジュテスタジオ
全身①レッスン♪
エクササイズメインで
しっかりと全身を動かしていきます😁
でも
できる範囲で♪
動きづらい場合は無理せずに
痛くないところでやっていきましょう！
姿勢も歩き方も
一つずつ確認しながら
最後は全部合わせていきます♪
今回は
向きを変える動きもバージョンアップ！
新しいコトは体も脳もフル回転で
ドキドキしちゃいますが…
面白い！！！と言ってもらえて♡
ワタシも楽しいです😁
ウォーキングフォーメーションも
皆さんと一緒にイロイロ考えていきましょう♪
シシシ😆
今日も
ありがとうございました！
