一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

また一緒に(38.60

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晴れのち曇りのち雨〜

火曜日

 

 

月一

西南杜の湖畔公園を

#一緒に歩こう!

 

 

朝は晴れて日差しが暑く💦💦💦

早めに森の中に行き

いつもより長めに歩きました〜

 

日向と森の中の温度差!

全然違う〜

涼しい〜気持ちいい〜

マスクもちょっと外して

深呼吸〜森の香りもいい〜

ありがとう〜☺️🌳癒されました〜

 

 

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お花も色んなところで咲いてて

キレイ〜

 

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来月は紫陽花かな〜☺️

楽しみ♪

 

6/7火曜日10時30分に

また一緒に歩きましょう😆👣

 

今日も

ありがとうございました!