一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

#一緒に歩こう!(38.40

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暑すぎる〜

晴れ

火曜日

 

 

今日は

#一緒に歩こう

大濠公園😆👣

 

 

準備運動をして〜

 

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歩き方のポイントを練習して〜

 

レッツゴー!

 

と思ったら

サギやカメに出会いまして🤣

寄り道撮影をしながら

のーんびりスタート!

 

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一周ぐるっと歩いてみて

やっぱり日差しが暑いので…

 


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次は

『中の島』を往復しました〜

日影で風もよく吹いて

気持ちよかった😆👣

 


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日焼け対策ばっちりの皆さま😆🌞

ご参加ありがとうございました♪

 

 

次回は6/21

また一緒に歩きましょう〜