体験レッスン(38.45

風強い〜晴れ

金曜日

長住スタジオアンベリール

体験レッスン😆👣

ご希望の日時のレッスンに

参加していただけます♪

今日は全身①

しっかりと体を動かしていく

ちょっとハード(ほんとにちょっと🤣)な

60分♪

姿勢チェックと歩行チェック

体のバランスチェックは

ご自身でも確認していただき

こじこじボールで足元トレーニング

ここまではマストです😁👍

体験レッスンで使ったボールは

お持ち帰りいただけるので

お家に帰ってからも続けられます♡

ご参加いただき

ありがとうございました😆🙏