一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

疲れたらブタミンB(38.30

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風強め

晴れ

木曜日

 

 

 

お疲れさんの木曜日

疲れているときは…

 

疲労回復ビタミンB!

豚肉に多く含まれているってことで

高校のときに【ブタミンB】と覚えたYO!

疲れたら豚肉食べよ🤣

 

 

なので

木曜日豚肉率高し

 

 

ニラも一緒に摂ると良いってTVで観たから

今回はニラ、人参、モヤシと炒めて

モリモリ美味しくいただきました😋

 

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さぁ早めに寝て

明日に備えます☺️

 

 

今日も

ありがとうございました👣