一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

歩き方が変わればお尻は上がる(38.60

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晴れのち曇り

水曜日

 

 

 

長住スタジオアンベリール

 

歩き方が変わればお尻は上がる😁

ヒップアップレッスン🍑👣

 

ストレッチとエクササイズで

ほぐして〜

ちょーーーっと鍛えて

どこを使うといいのか

確認していきまして〜

 

歩く練習をします👣

 

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歩き方でお尻が上がる!

ということは〜

下がる歩き方をしている可能性もある😭

ので

まずはどんな歩き方をしているのか

みてみましょうね〜

 

気になる方はぜひ

お試しレッスンへ☺️👣

少人数制ですので

ご予約お願いいたします!

 

 

1sshou1ppo.jimdofree.com

 

今日も

ありがとうございました♪