六本松でレッスン！(38.70

曇りのち雨〜

木曜日

六本松グランジュテスタジオレッスン

下半身メインで

体を動かしていきました〜

ご自身のクセや歪みに気づいて

ストレッチでほぐして、整えて

身体の使い方を確認し

エクササイズや筋トレで

鍛えたいところを

しっかりと動かしていきます！

でも〜

できるトコロで😆

無理はせず〜が大事ですYO！

ご参加いただき

ありがとうございました☺️♪