一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

足のケア〜(38.75

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曇り時々雨

風が強くなってきたー

月曜日

 

 

 

本日は足のケア〜

private nail salon CYさんへ

 

privatenailsaloncy.amebaownd.com

lit.link

 

 

セルフケアはしているけれど

定期的にプロにお手入れしてもらってます!

 

ホントに凄かった…痛かった…

小指下の魚の目はタコに変わり✨

痛みもなくなり✨

順調に改善している〜

 

改善しているところもあれば

増えた魚の目もあったりして…

靴を変えたことによるものかな…

足も日々変わっていっているな…

がんばっているな…と。

 

なので

定期的にプロに見てもらいながら

それまでの生活を振り返り

歩き方を変えてみたりしながら

自分に合った歩き方をみつけている〜

 

理想の足の裏は

なーんにもない✨

魚の目やタコ、角質が溜まっていたりするのは

そこに集中して負担がかかっている証拠だもん

 

何十年とクセついたトコロを変えるんだから

時間はかかってしまうけど

あきらめず、めげず🤣

 

小さな変化も喜んで

いきまっしょい♪

 

 

private nail salon CYさん

本当に快適👣

ありがとうございました☺️