秋晴れ〜
木曜日
パーソナルレッスン
70代の生徒さん☺️
始めたころは
猫背、歩行は不安定でしたが
少しずつ改善✨してます！
まず、姿勢〜
猫背が改善してきて
背が伸びた感じ🙌
歩き方も
歩幅、着地、重心移動と
ご自身に合ったトコロを色々試してみて
体に落とし込みしています！
パーソナルレッスンでは
生徒さんの状態に合わせて
疑問、質問も解決しながら進めていきます☺️
グループレッスンでワイワイも楽しい！
パーソナルレッスンでみっちり、しっかり！も
楽しいですよ〜😁
今日も
ありがとうございました！
