(雲の間に月)
雨のち曇り…でまた雨
金曜日
親子三世代で歩いてみたYO！
フォーメーションウォーキング👣
向きを変えたり、止まったり
他の人と動きを合わせたり
お題をこなしつつ〜
姿勢をキープして歩く！
意識して歩く、歩ける！から
無意識でも歩ける！ように
脳トレ兼ねてやってます😁
初めてやった息子は
割とできていて
脳と体の連動
やっぱり若いとできるわーって
思っちゃいましたが🤣
数回やってる祖母もばっちり👍
最初はできなくても
続けていくとできるようになるし
何歳から始めても体変わります！
親子三世代
今度は何をしよー
少しずつレベルアップさせていこう😁
今日も楽しい一日！
ありがとうございました🙏
