一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

リセット月曜日(38.30

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晴れのち曇り

月曜日

 

 

月曜日は

土日に乱れた部屋を片付けて掃除して整える

リセット日

 

わが家は今みんな髪を伸ばしているので

床に抜け毛がすごいのよ🤣

 

平日は基本毎日掃除機かけられるけど

(できない日ももちろんある😁💦)

土日は出かけたりすると

誰も掃除機できず…床がすごいことに🥹

 

だから

なるべく仕事もおうち作業にして

片付け、掃除のち仕事みたいなパターン

 

部屋が整うと心もスッキリ!

気持ちよく過ごせる〜

 

今日は長男も家事してくれて

大助かり🙌ありがたや〜