風冷た〜🍃
晴れー
金曜日
長住スタジオアンベリール
パーソナルレッスン♪
こじこじボールで
上半身をほぐし
他に気になっているところも
時間をかけてほぐしていきましょ
ストレッチ、エクササイズ、筋トレも
一つ一つ確認しながら
体の声も聞きながら
やっていきます!
パーソナルだからこそ
解決させたいところは集中して行い
次回のレッスンまでに
ご自身でも取り組めるようにしておきます。
グループレッスンで
みんなとワイワイも楽しいけれど
パーソナルで集中してやるのもいい!と
ご感想いただきました。
ありがとうございます☺️
パーソナルは
出張レッスンも行っております。
お気軽にお問合せくださいね〜👣