風が冷たいー
火曜日
先週メタトロン受けて
舌下体温計で38度になるまで
お風呂に浸かってねーと言われて
即、舌下体温計を買い
その日から続けております(素直っしょ☺️)
毎日お風呂には浸かっていたのだけど
長くは浸かっていなかったから
(湯当たりしやすい)
何度にしたら
追い焚きしたら
何分浸かったら
色々試して
わが家のワタシの場合は
42度で入れたお風呂に10分浸かると良い
じんわり汗が出る
あったまった感ハンパない🤣
この6日間
寝付きがよくなった
朝の体温(脇検温)も今までより上がった!
体の調子もいいような気がする〜
なーのーでー
このまま続けてみます!
たーだー
ちょっと気になるのは…
光熱費どのくらい上がるかな…🤣
でも病気になった方がお金かかるもんね💦
健康第一!