一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023レッスンスタート!(38.50

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風が冷たい

晴れ

水曜日

 

 

2023年

初レッスン👣

 

年末年始

食べ過ぎました〜って方も

大丈夫!

今日からまた一緒にやりましょう😁

 

前半はお腹集中!

後半は全身ストレッチ

 

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体スッキリー!

温まりました!!

 

嬉しいお声いただきました😆

 

ご参加いただき

ありがとうございます♪