一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

初歩き♪(39.00

f:id:mnkidxwalking:20230108195049j:image

晴れ

日曜日

 

 

 

2023年初

#一緒に歩こう!は

1/10火曜日

西南杜の湖畔公園✨

 

10時30分に公園管理事務所そばに集合!

準備運動をして歩きます👣

 

 

1sshou1ppo.jimdofree.com

 

 

体を動かして、歩いて、笑って😆
いきましょ♪

 

動きやすい服装と歩きやすい靴
飲み物、寒さ対策等は

各自でお願いいたします😊

 

 

雨天の場合は雨具持参で
歩きやすいグランド周りや

公園外周を歩きます✨

 

 

どなたでもご参加いただけます
年末年始の運動不足の解消に!
気分転換に!
ぜひぜひお越しください👣