下半身レッスン(38.40

晴れー

あったかい

木曜日

六本松グランジュテスタジオ

下半身レッスン👣

股関節！内もも！

課題の方多し

そーゆーワタシもなんですが😆💦

どこを使っているか。を

しっかりと意識して、確認して

動いていきましょう！

下半身の筋肉は大きいから

動かしていくと

まぁーーー

体がぽっかぽか😆💦

汗かきました〜

今夜はお風呂でマッサージを

お忘れなく✨

今日も

ありがとうございました😊