一生自分の足で歩く！体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ！一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー！足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP： https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

1月筋肉量まとめー(38.20

筋肉量 ワタクシゴト

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曇り

土曜日

 

 

 

1月筋肉量をまとめてグラフに〜

 

 

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平均は38.29

12月よりは

ちぃーーーーーっと上がった😁

 

 

さぁ今月もがんばろー！