真っ青!!
晴れー
日曜日
今週は歩く時間作れないなーと
思っていたら…
達成ならず…
なるべく歩くようにしてても
エレベーターじゃなくて階段にしても
ちゃんと時間を作って歩かなきゃ
達成はできないなー
(#一緒に歩こう!なかったしね💦)
15分でも歩く時間を作れると
達成できるのよー
さぁ次がんばろ!
今日も
ありがとうございました☺️🙏
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
真っ青!!
晴れー
日曜日
今週は歩く時間作れないなーと
思っていたら…
達成ならず…
なるべく歩くようにしてても
エレベーターじゃなくて階段にしても
ちゃんと時間を作って歩かなきゃ
達成はできないなー
(#一緒に歩こう!なかったしね💦)
15分でも歩く時間を作れると
達成できるのよー
さぁ次がんばろ!
今日も
ありがとうございました☺️🙏