一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

パーソナルレッスン(38.10

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あったか〜い

曇り〜

木曜日

 

 

 

六本松グランジュテスタジオ

パーソナルレッスン

 

生徒さんに合わせたメニューで

苦手を確認していただきながら

体を整えていきます。

 

 

どこに効いているのか

どこに効かせたいのか

分からずにやるのと

分かってからやるのでは

効果に違いがありますよー!

 

 

歩行の課題も確認しながら

ポイント練習を繰り返し

無意識でもできるように👣

普段の歩きを変えていけるように!

 

 

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歩くコトは日常の動きだから

思い出したら

いつでもやってみてくださいね♪

 

 

今日も

ありがとうございました☺️🙏