一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

左右格差!

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晴れ〜

あ〜つ〜い〜

土曜日

 

 

 

 

自分に合った靴を作りに〜♪

 

andsteady.com

 

久しぶりに測っていただくと

ちょっとサイズ変わってまして♡

この一年で足にも筋肉がついた!って😁

 

足元トレーニングの成果かな〜

毎日やってるもんね😁😁

 

たーだー

右足と左足の格差が…って。

 

元々

左足の方が大きく、右足が小さい…

 

最近右足は靴が緩く感じるコトがあって

紐を締め直していたのですがー

そういうことか!

 

右足はがんばっていた!

よく使っていた!

 

利き足が右ってのもあるけれど

左足もバランスよく使いたい!!

左足のトレーニングを増やしてみようかな

 

左右格差を無くすぞー

 

今日も

ありがとうございました。