さむっ！晴れ
月曜日
昨日まで暑かったのにー
めちゃ寒です…
さてさて
福岡に戻ってから
都会とは歩く時間も歩数も
ぜんぜん違うなーと。
意識しなくても歩く環境の都会と
車社会の地方では
日頃の運動量が変わるから
同じ年でも筋肉量に差が出てきそう…
車社会の地域だったら
意識して歩く時間を確保するか
運動の時間を確保するか
いっそ車手放してみるか？
色々考えてみたけど
公共交通状況が違いますもんねー
とりあえずは
できるトコロから…ってコトで〜
来週月曜日
一緒に歩きませんか？
大濠公園に集合して
花見ウォークの予定ですよ〜🌸
ご予約不要、参加費無料
どなたでもご参加いただけます！
3/20月曜日 10時30分〜11時30分
大濠公園ボート乗り場そば集合
(雨天決行☔️😆お気に入りの雨具持参)
動きやすい服装と靴で
ぜひぜひお越しくださいませ♪
