小雨〜のち曇り
金曜日
スタジオアンベリール
全身ストレッチレッスン👣
ご自身の体のクセや歪みに気づき
今できる範囲で
整えていきましょう!
左右差も確認していただき
得意、苦手な方を知り
左右のバランスを整えていきます☺️
最後は足元トレーニングで
足もほぐして、鍛えて👍
靴を履いて、歩き方を練習します
今日も
ありがとうございました☺️🙏
姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
小雨〜のち曇り
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ご自身の体のクセや歪みに気づき
今できる範囲で
整えていきましょう!
左右差も確認していただき
得意、苦手な方を知り
左右のバランスを整えていきます☺️
最後は足元トレーニングで
足もほぐして、鍛えて👍
靴を履いて、歩き方を練習します
今日も
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