一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

来週は六本松👣(38.40

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雨のち曇り

金曜日

 

 

 

 

来週火曜日は

あやこ先生の六本松ソトホコ👣

ワタシも参加予定です!

 

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一緒に歩きませんか〜?

 

六本松公園に10時30分集合

準備運動をして45分程度歩きます

 

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日焼け対策はしっかり

飲み物もお忘れなく〜♪

 

( 雨天時は中止になります。こちらでお知らせします。)