達成〜(38.00

晴れ〜

日曜日

今週も無事にCoke ONウォーク

達成〜

スタンプゲット♡

最近早朝歩きはできてないけど

お昼、夕方歩きは続けてます👣

15分だけ。だけど

歩きを意識して。

筋肉量のコトを考えると

もう少し歩く時間を増やしたいトコだけど

増やせる時は増やせばいい

とりあえず今できる範囲で

続けていこう！と思う〜

今日も

ありがとうございました☺️