長住レッスン(37.95

風強め

晴れ

水曜日

長住スタジオアンベリール

肩こり解消、猫背改善の

上半身レッスン

ボールを使って

デコルテ、首、肩甲骨まわりを

ほぐして

最近気になってきたあごのお肉は

スッキリさせるべく鍛える！！！

習慣にすることで

シュッとしたフェイスラインに

なるでしょう☺️💕

ぜひぜひ一緒にやりましょう

歩き方では

歩幅と手の振り方を確認

前から人が歩いてきても

ブレない、ふらつかないように

歩きます！

ご参加いただき

ありがとうございました☺️🙏