一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

コツコツ(39.00

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曇りのち雨

木曜日

 

 

 

長住スタジオアンベリール

ストレッチレッスン

 

 

以前よりも

体が柔らかくなっていたり

できる動きが増えたり

コツコツ積み重ねが大事だな〜と

改めて感じた60分

 

 

オーダー靴が届いて慣らし中の方は

レッスンで履いていただき調整しながら

自宅でも慣らしを続けていきます。

 

もう少ししたら

外で慣らしを始めて良さそう👟

 

 

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ご参加いただきありがとうございました!