一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

アップデート(38.45

曇り〜

火曜日

 

 

 

勉強会に博多へ〜

余裕を持って出たつもりが

先月のと見間違えてて

もう始まるけど迷ってる?って連絡がきた😂

もちろん会場も違う…

慌てて向かう…

 

こういう時

姿勢崩れて昔の歩きに戻って

後から腰がなんか…ってあったけど…

 

それがなくなった☺️

急いでても、急いでいるからこそ!

おへそロックをしっかり

目線は前でサクサク歩く!

 

勉強会には10分ほど遅刻しましたが

姿勢と歩き方のアップデートができてきたコト

確認できて良かったと思う〜